وعادة ما تمارس تاي تشي لمجموعة متنوعة من الأسباب الأخرى الشخصية: تقنيات المادية وغير المادية في الدفاع عن النفس، مسابقات مظاهرة والصحة وطول العمر. ونتيجة لذلك، العديد من أشكال التدريب موجودة، سواء التقليدية والحديثة، والتي تتوافق مع تلك الأهداف. ومن المعروف أن بعض أشكال التدريب تاي تشي تشوان جيدا للغربيين مثل الروتين البطيء أن مجموعات من الناس تمارس معا كل صباح في الحدائق في جميع أنحاء العالم، ولا سيما في الصين.